2019. Как накачать пресс и спину в домашних условиях.💪

8 Упражнений для прокачки пресса, спины и всех мышц кора в домашних условиях. как накачать мышцы спины и пресс. боль в пояснице? спина КОНТАКТЫ 🌊 Школа плавания Silver Swim 🌊 Онлайн видео-курсы Silver Swim 🏊 Telegram @SilverSwimChannel sPMe_aZONt80ZmMy 🏊 ВКонтакте ✔ I @silverswim_ru ✔Даниил Серебренников: