Как и почему правильно дышать в повседневной жизни О диафрагмальном дыхании и дыхании во время тренировок.

Смотрите видео, в котором эксперт по женскому здоровью онлайн-школы «Мята» @myata_womhealth Наталья Демьяненко (йогатерапевт, инструктор АФК, послеродовой реабилитолог) как и почему правильно дышать в повседневной жизни. ⠀ Познакомиться с техникой выполнения диафрагмального дыхания и другими упражнениями для женского здоровья Вы можете уже сейчас на бесплатном 5-дневном Марафоне «Здоровое тело». ⠀ ‼️ Присоединяйтесь по ссылке ⬅️ ⠀ #тренировкидлядевушек #тренировкидляженщин #упражнениядляженщин #тренировкидома #тренировкионлайн #дыхание #диафрагмальноедыхание #расслабление