ВОЛЧОК СО СМЕНОЙ | 2-й юношеский разряд | в фигурном катании

Комментирует специалист ДИНАСТИИ Ирина Алексеевна Уланова @irinka_ulanova ▫️Тренер Династии ▫️Технический специалист 1 категории ▫️Мастер Спорта России ▫️Член Федерации ФК СПб ▫️Член Сборной России 00/01 ВОЛЧОК со СМЕНОЙ НОГИ 2-ой юношеский разряд “CSSp1” демонстрирует Воспитанница ДИНАСТИИ Милана Станишевская 2014 г.р. @ ✔️ Волчок (sit spin) — одна из трёх базовых позиций во вращениях в фигурном катании. Правилами позиция определена как вращение на согнутой ноге так, чтобы бедро опорной ноги было не выше колена свободной ноги. ✔️ В классических волчках свободная нога вытягивается вперёд или немного присогнута внутрь к опорной ноге. Однако существует множество вариаций, где свободная нога может быть направлена в сторону или назад от опорной, или лежать сверху. ✔️ Волчок может исполняться в качестве вращ