Здоровая еда на 3 дня за 30 минут. Самый лёгкий способ готовки!

Минтай с грибами и яйцами. Печень куриная и куриный фарш. Бурый рис. Чечевица. Салат. ... Руслан Канбеков - нутрициолог Presicion Nutrition (USA), фитнес-тренер с 7ми летним стажем. “Сначала здоровье, потом фигура!“ 10й поток курса “Сам себе диетолог“ и “Сам себе тренер“. Старт ➡️ ▪️ Результаты и отзывы➡️ Соц.сети⤵️ ▪️ ▪️ ▪️