Нет Оправданий! Сила Самодисциплины - Брайан Трейси | Обзор Книги | Как избавиться от ЛЕНИ?
Как побороть лень и прокрастинацию? Как избавиться от ЛЕНИ? Сегодня речь пойдет об обзоре книги Брайана Трейси «Нет Оправданий! Сила самодисциплины».
Мы все придумываем в своей голове, что КОГДА-НИБУДЬ мы обязательно чего-нибудь достигнем и даже не знаем, КОГДА все-таки это произойдет. Так и продолжается наша жизнь. Проходят дни, недели. И вдруг мы осознаем, что прошел
месяц, год, даже 2 года, но мы еще ничего не начали.
Иметь мотивацию и желания, а также подходящие обстоятельства было бы замечательно. Как было бы хорошо если ничего не мешало нам заниматься нашим делом. Но, к сожалению, в жизни никакое достижение не приобретается удобным путем полным удовольствий. Для достижения целей мы должны потрудиться. Должны потратить энергию, что бы эта энергия вернулась к нам в качестве достижений.
Качество, которое заставляет нас заниматься каким-либо делом без мотивации называется самодисциплиной. Самодисциплина как мышца, постоянно нуждается в тренировке. Тренируясь “мышца» растет и крепнет и благодаря этому мы можем еще больше заниматься тем что нам не интересно, но зато приносит нам пользу. Не ленитесь, будьте трудолюбивы и совершенствуйте вашу самодисциплину, беря пример с успешных людей, которые потратили часть своей жизни для достижения успеха.
Не оправдывайте себя различного рода отмазками вроде « у меня быстро пропадает желание», « у меня нет мотивации». Если у вас нет желания заниматься полезным делом то это ваша и только ваша вина. Значит у вас не развита самодисциплина.
Возникает резонный вопрос: Так как же ее развить ? Брайан Трейси в своей книге пишет следующее: Для того чтобы развивать самодисциплину необходимо поставить перед собой мелкие цели и идти к ним, несмотря на трудности. И лучше начать с маленьих шагов. Например вместо того чтобы ставить по утрам будильник через каждые 2 минуты 5 раз лучше поставить будильник на какое-то конкретное время и пообещать себе что вы встанете ровно с будильником, не нежась в постели. Это сложно? Да. Но что страшного случится с вами, если вы встанете в это время? Вы потеряете какое-то маленькое удовольствие. Но вы получите куда более важное – власть над своими действиями. Спустя 2-3 недели мы уже можем переходить к более сложным вещам. Например перестать есть сладкую или вредную пищу, принимать холодный душ, можем даже заставить себя бросить курить.
Также для того чтобы улучшить вашу самодисциплину и вашу жизнь начните копить и экономить деньги. Знаю многие из вас сейчас скажут, что у меня слишком маленький доход и что можно из этого собрать? Для того чтобы копить деньги неважен размер вашего дохода, сначала вы можете откладывать 1% вашего дохода, а потом увеличить это до 10%. Так представьте, что вам срезали зарплату на 10% и откладывайте их.
Так давайте развиватаь нашу самодисциплину и быть полезным человеком. Ведь все что мы делаем благодаря самодисциплине может в будущем войти в привыйчку и облегчить нашу жизнь.
Хотите узнать как все успевать и никогда не лениться? Тогда смотрите
Для заказа такого рода видео пишите нам в Facebook, Vk или же на меил opitxrussia@.
Facebook:
VK:
Instagram:
#Лень
#Самодисциплина
#Психология
#Саморазвитие
1 view
165
22
3 months ago 00:15:00 1
ПРИЛЕТЕЛИ в Египет 🇪🇬 ПРОБЛЕМЫ В АЭРОПОРТУ в прошлом❗️ Ожидания не оправдались. ШАРМ ЭЛЬ ШЕЙХ удив
3 months ago 00:15:06 2
Как жить так, как ты хочешь, на 100% в кайф и свободно? - разбор Кинов 222-226 в Календаре Майя
3 months ago 00:12:09 1
Телескоп Уэбба обнаружил первые свидетельства, потрясшие нашу космологию!
3 months ago 00:22:21 1
Имаму Махди
3 months ago 00:15:47 1
Итоги розыгрышей, планы на видосы ну и Оправдания Лейкина за то шо так долго Comeback pw 146
3 months ago 00:06:43 1
ПОЧЕМУ ЦЕЛЬ НЕ ОПРАВДЫВАЕТ СРЕДСТВА
3 months ago 01:13:38 1
ЗАЧЕМ ВАТИКАН СКРЫВАЕТ СЛЕДЫ ДРЕВНИХ ЦИВИЛИЗАЦИИ
3 months ago 00:40:43 1
СОБЧАК ЛИЦЕМЕРИТ | ОТАР VS КОЛОГРИВЫЙ | ПУГАЧЕВОЙ - 75 | КАКОВО С КУШАНАШВИЛИ
3 months ago 00:07:31 1
Старец Илий (Ноздрин) о войне с Украиной: как относиться? | Батюшка на Кипре
3 months ago 01:58:10 1
Ходорковский*: оправдания, заговор олигархов, “Предатели“ и дефицит будущего || Не выходя из комнаты
3 months ago 00:48:01 1
Milgram - Оправдай Или Накажи
3 months ago 00:07:12 1
Это ОПГ! Жёсткие слова Попова! Как диаспора пытается оправдать убийцу Кирилла Ковалева
3 months ago 01:17:45 1
Высокий дух. Ольга Голикова. 19 мая 2024 года
3 months ago 00:51:56 1
Беседа 27 из цикла “Духовная жизнь по Симеону Новому Богослову“ | священник Константин Корепанов
3 months ago 00:55:31 1
May Meadow-2024, 2nd day, middle (ME) | orienteering