Дарья Тик Ток: Готовим диетический мексиканский завтрак

Готовим дома мексиканскую еду. Подробно о Мексике: Подпишись тут: Всем привет с вами Сорокина Дарья. Добро пожаловать на мою домашнюю, мексиканскую кухню. В данном коротком видео я отвечу на вопрос: что можно приготовить на завтрак быстро и полезно. Ссылка для спонсоров: Ссылка для поддержки канала: Правила конкурса тут: Очень часто: мужчина задает своей жене каверзный вопрос. А что у нас есть на завтрак? Ведь ночь была томная, голодная. Нужно набраться сил прежде чем пойти на работу, Да и сами домохозяйки нередко задаются вопросом: что бы сегодня приготовить на завтрак при моем похудении и зверском утреннем голоде мужа и ребенка? Итак, что есть на завтрак при похудении или что приготовить из яиц, ловите рецепт для двух взрослых и ребенка: Платан или зеленый банан - 1 шт; Авокадо - 1 шт; Яйцо - 5 шт; Соль и специи по вкусу. Берем и обжариваем яйца на сковородке периодически помешивая, добавляем чпеции по вкусу. Это излюбленный и самый простой мексиканский рецепт приготовления яичницы ранчеро. После выкладываем готовую яичницу на тарелку и обжариваем банан до румяной корочки. Режем авокадо дольками. Укладываем все ингредиенты на тарелку и подаем вместе с кофе. Ответ на вопрос, что поесть на завтрак готов. Затраты по времени 10 минут. Диетическое блюдо подходящее всем, как детям, взрослым, так и лицам на диете уже на столе. Мексиканц не очень любят часами торчать на кухне. Они сторонники блюд, которые либо готовятся сами, либо очень быстро. В их медленной и размерянной жизни каждая минута на счету. Быть может поэтому здесь не приняты котлеты или пельмени. На приготовление этих блюд потребуется затратить огромное количество времени и сил. Дарья Сорокина и Виктор Деев главные герои канала Блогеры Путешественники. Они отправились в путешествие своим ходом по Мексике и снимают 4к видео. Рассказывают про путешествия. Вся информация о стране Мексика, разнообразные отзывы и новости публикуются нами на канале или в Тик Ток. #блогерыпутешественники #ekskursiimeksika #мексика #канкун #готовимдома #готовим #готовимвкусно #готовимвместе #10минут #5минут #завтрак #круасаны #кофе #назаметку #полезныесоветы