НОГИ никогда НЕ УСТАНУТ, если выполнять ЭТИ 3 УСЛОВИЯ
✅ Бесплатные пробные уроки к курсу “Стопы - фундамент здоровья 2.0”:
✅ Практический курс “Стопы - фундамент здоровья 2.0“:
Сегодня мы с вами разберем самую частую причину, которая влияет на гармоничность вашей ходьбы, и сразу же поработаем над ее устранением, чтобы уже сегодня почувствовать себя лучше.
Чтобы понять все тонкости, приглашаю вас погрузиться в теорию, которая поможет разобраться не хуже врача, но не тратя на ее изучение годы. Хочу чтобы вы наглядно увидели, как паттерн шага влияет на функциональность вашей ходьбы.
Посмотрите на то, как происходит пронация-супинация стопы. Стопа опускается в пронацию, а затем собирается и поднимается вверх в супинацию. Напоминает пружину, правда? Как это происходит? Когда под действием силы тяжести и силы реакции опоры, наша стопа опускается в пронацию, ткани стопы (т.е. мышцы, фасции и связки) накапливают кинетическую энергию, а затем высвобождают ее, и т
1 view
194
36
2 months ago 00:02:42 1
Песня “Необитаемый остров“ из фильма “Про Красную Шапочку“ (1977)
2 months ago 02:23:41 1
КУЛЬТОВЫЙ чемпионат в Дагестане - Камилу сломали нос, скандал Мусаил vs Завуров, анимешник, ЖЕЛЕЗКА
2 months ago 00:06:29 1
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЭТОЙ ЗАРАЗЫ быстро и недорого! Простое средство. КАНДИДОЗ НИКОГДА НЕ ВЕРНЕТСЯ ...
2 months ago 00:02:52 1
У Вас больше никогда не будут болеть спина и ноги, а лишний вес уйдёт сам. Эта походка изменит всё
2 months ago 00:08:54 1
Я ходил за линию фронта. Мукуч Сисакович Бекчян
2 months ago 00:04:27 1
Дельфин — Моя
2 months ago 00:12:49 1
НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО В БАНЕ. 7 ГЛАВНЫХ ОШИБОК, которые мы совершаем в бане, сауне, хамаме.
2 months ago 00:04:18 1
Вылечи давление 2 упражнениями Ци Гун. Гипертония. Гипотония
2 months ago 00:04:38 1
Унеси мои воспоминания | музыка: Арсений Артюх, слова: Павел Авдеев, А. Артюх
2 months ago 00:09:24 1
У меня нет рук, но я все делаю ногами.
2 months ago 00:06:38 1
КЛУБНИЧНОЕ МОРОЖЕНОЕ/на реальных событиях/❗🔥🙏🕊️
2 months ago 00:01:01 1
Reel 2 Real - I Like To Move It (ПАРОДИЯ Демьян)
2 months ago 00:01:54 1
Над Кремлём не гаснут звёзды, Путин никогда не спит!
2 months ago 00:02:56 1
Смех в студии
2 months ago 00:01:00 1
ТОП 10 Нужных Еврейских Мудростей
2 months ago 00:04:12 2
“Il treno va“ Тото Кутуньо -Поезд идёт/2002 в эквиритмическом переводе на русский #ВчерашниеПесни
2 months ago 00:06:21 1
Полет на мощном электросамокате. Падение с трамплина. Теперь не прет 100кмч
2 months ago 01:10:57 1
Аркаша, мальчик, который выжил. И его мама. Я никогда не заплачу из-за того, что у меня нет ног.
2 months ago 00:07:23 1
Куриные чипсы, джерки из курицы... Сливаю САМЫЙ КОЗЫРНЫЙ и ВКУСНЫЙ рецепт... СДАЛСЯ.
2 months ago 04:54:00 1
ЗАМЫСЕЛЪ БОЖИЙ О РОССИИ
2 months ago 00:00:28 1
Derzko поет “Не отдам“ | Derzko69 #derzko #derzko69 #поёт #ai | Ждешь в глазах моих печаль | Дерзко
2 months ago 00:14:30 1
Новый год и ЗАШКВАРЫ Петра Первого! Петр и Русь - как искажались древние традиции
2 months ago 00:33:29 1
Мон-Сен-Мишель
2 months ago 00:09:38 1
Вернись к бегу (или начни с нуля) – 5 легких шагов 🏃♀️➡️