Как начать бегать? | ТОП 6 ошибок начинающего бегуна

В этом видео, мы ответим на вопрос, а как же начать бегать новичку. Скорее всего, ты уже задавался подобными вопросами: - Что подумают люди? - В какой одежде бегать? - С какой скоростью бегать? - Как часто бегать? - А не вреден ли бег для здоровья? Если сталкивался с одним из этих вопросов, то обязательно посмотри это видео. А в конце мы разберем 6 популярных ошибок начинающего бегуна. ---------------------- 00:00 - Вступительная сценка 00:49 - Интро 1:29 - Что подумают люди? 2:03 - В какой одежде бегать?