Как окунаться в прорубь на Крещение, чтобы не навредить здоровью?
Как окунаться в прорубь на Крещение, чтобы не навредить здоровью?
Крещение один из главных православных праздников. По давней традиции в ночь с 18 на 19 января люди окунаются в прорубь, традиция интересная и многие ее повторяют чисто из спортивного интереса, испытать себя так сказать, залезть в ледяную воду в лютый мороз не так то и просто. Однако погружение в ледяную воду без подготовки чревато неприятностями. С собой нужно взять тапочки, которые легко одеваются чтобы не стоять на снегу и льду, сланцы или как их еще называют вьетнамки не подходят, как как с замерзшими ногами в них не просто попасть. Заходить в воду нужно быстрыми шагами. Окунаться — только на задержке дыхания, так как при контакте с ледяной водой у всех происходит спазм сосудов. Новичкам не рекомендуется погружаться с головой, здесь много нюансов. После купания нужно максимально быстро разогреть тело. Для здорового и не закалённого человека окунание в ледяную воду до одной минуты, риска для здоровья не представляет. Стоит воздержаться от купания в проруби людям, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, артериальная гипертония или аритмия, а так же людям страдающим от болезней органов дыхания таких как астма или бронхит.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Самое страшное место во вселенной
►►►
Самая непредсказуемая переправа кишащая крокодилами
►►►
Почему коты реагируют на КИС-КИС?
►►►
Почему кошки умываются, а собаки нет?
►►►
В Китае построили самый длинный мост в мире
►►►
Провал Apple III 1980 года (512 КБ за 3500$)
►►►
Неравная битва Microsoft с Apple (истории провальных проектов)
►►►
Зачем в канистре эта трубка? Хитрая идея немецкого инженера!
►►►
#5Минут #За5Минут #5МинутЗа5Минут #5за5 #КакОкунатьсяВПрорубь #КакОкунатьсяВПрорубьНаКрещение #ЧтобыНеНавредитьЗдоровью #НеНавредитьЗдоровью #КупаниеВПроруби #КупаниеНаКрещенскиеМорозы #ОкунаниеВПрорубь #Окунание #КакОкунутьсяВПрорубь #КакОкунутьсяВПрорубьПервыйРаз #Крещение2020 #Крещение
1 view
0
0
2 months ago 00:00:55 1
Конфеты из вафель, Супер вкусно и просто! десерт , который покорит ваше сердце 🧡 #десертбезвыпечки
2 months ago 00:14:21 1
Новый Год в СССР | Волшебная ночь из нашего детства | Романтик #2
2 months ago 00:28:35 1
Замок писателя заброшен 40 лет и медленно погружается в болото. Почему местные его боятся?
2 months ago 00:02:12 5
Как мыться в русской бане
2 months ago 00:04:54 1
Результат мгновенный! Грибок и мозоли отвалились, стоило лишь окунуть ноги в раствор соды с …
2 months ago 01:15:47 1
Самая СТРАШНАЯ русская книга. Савватеев и отец Стефан окунаются в темную бездну
2 months ago 00:05:42 1
Как обработать ткань для цветов из шелка и любой другой ткани. Выбор профи + важный секрет
2 months ago 01:32:37 1
Шокирующий Хоррор, Который Вас Ужаснет! - Мясники (Кино 2020)
2 months ago 00:10:08 6
Не погружайте простых мусульман в детали акыды! | Шейх Абдул-Фаттах аль-Яфии
2 months ago 00:29:55 1
100-летие Русского Исхода 1920-2020. Архимандрит Исаакий Виноградов. Чехословакия
2 months ago 01:21:20 1
Зачем сегодня читать Псалтирь и погружаться в тонкости перевода // иерей Александр Зиновкин
2 months ago 00:02:38 1
Борис Пастернак — “Быть знаменитым некрасиво“.
2 months ago 00:57:09 1
Начинающий кондитер делает мордашки из маршмеллоу! Это не рецепт, а история как делать на заказ!
2 months ago 00:04:20 1
Филипп Киркоров - Обручальная ночь
2 months ago 00:04:03 1
Настя Негода - Давай сбежим на Марс (Премьера клипа)
2 months ago 00:54:16 1
Погружаемся в мир моды: большой разговор с основательницей модельной школы
2 months ago 00:23:24 1
ПОВЕЛИТЕЛЬ ХОЛОДА. ОЛЕГ РЕЗАНОВ. ПЕРВЫЙ БЕССМЕРТНЫЙ
2 months ago 01:14:00 1
𝟴𝟵. (2) Законы о запрещенных кушаньях | Кицур Шульхан Арух 46/6-12
2 months ago 00:14:41 1
7 УБОЙНЫХ ФАКТОВ О ПОТОПЕ 18 ВЕКА, КОТОРЫЕ НЕ СМОЖЕТ ОПРОВЕРГНУТЬ НИ ОДИН ИСТОРИК
2 months ago 00:27:17 1
Гомель | Гомельская область | МАРШРУТ ПОСТРОЕН
2 months ago 00:01:12 1
Поздравление на Йом Кипур. Красивое видео поздравление с праздником Йом-Кипур.
2 months ago 00:02:24 1
Кот парится веником в бане / Свердловская область
2 months ago 00:06:53 1
Почему Нарциссы Погружаются в Чёрную Магию и Оккультизм. Магическое Мышление Нарцисса #нарциссизм
2 months ago 06:52:19 1
ШЕДЕВР, КОТОРЫЙ СТАЛ СЕНСАЦИЕЙ 2024 ГОДА, ПОГРУЖАЕТ ЗРИТЕЛЯ В МИР НЕПЕРЕДАВАЕМЫХ ЭМОЦИЙ!АТЛАНТИДА