Как снять давление в домашних условиях? Причины высокого давления в возрасте 40+

Я получаю много вопросов от довольно молодых людей в возрасте 40 о том, как снять высокое давление без препаратов. Об этом расскажу в видеоролике. Я объясню, как связаны слабые ноги и проблемы с давлением, расскажу про причины высокого давления в молодом возрасте. Для нормализации давления эффективно упражнение с тренажером или амортизаторами, технику его выполнения смотрите в ролике. Также снять давление в домашних условиях поможет диафрагмальное дыхание. Смотрите видеоролик до конца и узнаете, как его правильно выполнять, сколько повторений необходимо. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Причины высокого давления 0:19 Как снять высокое давление? 1:41 Упражнение 1. Диафрагмальное дыхание 3:24 Упражнение 2. Мышцы нижних конечностей 4:55 Дополнительная информация