База для защитника при 1в2

⚡️⚡️ Как обороняться 1v2 Когда остаёшься против двух соперников, твоя главная задача — выиграть время. Не бросайся вперёд, а замедли атакующих, чтобы партнёры успели вернуться в оборону. ✅ Всегда закрывай центр: если соперники пройдут по флангу — это менее опасно, чем прямая атака через середину. Держи корпус в открытой позиции — так легче менять направление и реагировать на передачу или дриблинг. ❗️❗️❗️❗️❗️ На тренировках ставь себе доп. задачу удержать соперников 3–5 секунд без фола. Это поможет развить терпение и правильную позицию в игре. 👉 Green Time - подписаться