Как прожить до 100 лет и в 70 чувствовать себя на 40? Доктор Бубновский о главном секрете здоровья

✅ Узнайте все о развитии личного бренда в сфере здоровья и красоты на моем курсе “Трансформация“ → ✅ Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → 🏥 Клиника превентивной медицины Натальи Зубаревой: ✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о питании → ✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → 🎁 Семинар и консультации Бубновского С. М → Сайт центров Бубновского в России и Москве → Сергей Михайлович Бубновский - доктор медицинских наук, профессор кафедры медицинской реабилитации и анестезиологии РУДН, заведующий лабораторией, создатель нового направления в медицине - современной кинезитерапии, в основе которой лежат профилактика и безмедикаментозное и безоперационное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, автор 12 патентов и более 20 научно-популярных книг, телеведущий. Ссылки на соцсети: YouTube: Telegram: Дзен: VK: Таймкоды к видео: 00:00:00 Яркие моменты подкаста 00:00:50 Приветствие. Кто в гостях? О чем этот подкаст? 00:01:17 Начало карьеры и достижения 00:09:12 Восстановление после аварии 00:12:03 Изучение медицины и профилактика 00:13:14 Поиск своего пути 00:20:09 Работа в медицине и создание института 00:24:20 Поиск своего направления 00:25:20 О методе Бубновского 00:29:10 Костно-мышечная патология 00:35:14 Миофициальная диагностика 00:36:54 Дифференциальная диагностика 00:42:21 Работа с онкологическими пациентами 00:45:05 Ленивая гипертония 00:49:01 Сердце и сердечно-сосудистая система 00:54:29 Фагоцитоз и аутофагия 00:56:06 Что делать чтобы быть здоровым? 00:59:03 Триада здоровья Бубновского 01:04:11 Саморегуляция 01:06:53 Как вылечить головные боли? 01:13:02 Танцы, спорт и ваше здоровье 01:18:05 Силовая нагрузка, растяжка и кардио 01:21:33 Как мышцы влияют на ЖКТ? 01:24:44 Влияние мышц на другие органы 01:26:39 Про хирургические операции 01:34:45 Антивозрастная медицина 01:37:33 Сколько нужно пить воды? 01:43:02 Чай вместо кофе 01:46:22 20 соматических заболеваний 01:49:09 Про пандемию ковида 02:01:42 Последствия ковида для организма 02:08:07 Влияние НПВС на организм 02:11:06 Рекомендации по лечению и профилактике заболеваний 02:13:39 Традиционноя медицина и самолечение 02:21:58 Аутоиммунные заболевания 02:24:40 Роль самолечения и анализа причин заболевания 02:31:34 Болезнь Бехтерева 02:35:37 Что такое кинезиотерапия? 02:43:54 Пять смертельных ошибок для мужского здоровья 02:49:33 Смертельный квартет 02:54:26 Диеты, правильное питание и похудение 02:59:40 Женские заболевания и их лечение 03:08:27 Болезни детей и их профилактика 03:15:06 Плоскостопие и его профилактика 03:17:22 Центры Бубновского 03:20:56 Как попасть на прием к доктору Бубновскому? 03:24:46 Заключение, благодарность и напутствие #Интервью #ДокторБубновский #Подкаст #ДокторЗубарева