ПАУЭРЛИФТИНГ В УПАДКЕ, КАРДИО, ГАНДБОЛ, ОЖИРЕНИЕ, МАССАЖ, КУБОК ТИТАНОВ/ ИВАН ПОДРЕЗ

Большое интервью с Иваном Подрезом, который за 8 месяцев похудел на 70 кг. Лучшие результаты в пауэрлифтинге: приседания - 452,5 кг (в бинтах), жим лежа - 250 кг, тяга - 382.5 кг. Иван Подрез в соцсетях: инстаграм: podrezivan1100 вконтакте: ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – Доставка по всей России и в Беларусь. Соцсети SBD Appаrel в России: инстаграм - @sbdrussia вконтакте - ------------------------- Бренд Power Inside - одежда для спорта и отдыха, на Вайлдбериз ----------------------- Ссылка на мой второй канал “Короче, Спиридонов!“ @spiridonov-koroche ----------------------- Поддержать канал: ✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.) ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм Дмитрия Спиридонова: инстаграм - @ ------------------------- Скидка на покупку перкуссионного массажёра “Impulse Sport“ по промокоду “spiridonov“ на официальном сайте: Не будь деревом, стань мягше! таймкоды: 00:00 - начало 00:43 - зачем приехал в Тюмень 01:22 - “пауэрлифтинг провалился, подъём бицепс набирает популярность“ 05:12 - как сейчас тренируется Иван Подрез 08:55 - “я генетически толстый“ 09:42 - “я слежу за собой“. история про помаду 14:19 - про жён 17:21 - кто раньше начал худеть - Подрез или Гадиев? 18:14 - почему Подрез начал худеть 18:42 - сколько стоит хорошая подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу 18:58 - “больше всего денег уходит на массаж“ 21:28 - это не грыжа, а спазм мышц, который надо убрать 23:08 - Подрез был гандбольным вратарём, оттуда и растяжка 24:08 - Спиридонов был футбольным вратарём 27:18 - почему перешёл из гандбола в пауэрлифтинг 28:18 - “быть жирным - стыдно“ 29:39 - почему у Ивана глубокий сед 31:58 - “давно не было ремонта в квартире“ 32:41 - “успешность измеряю счастьем“ 33:24 - о кардио 35:38 - “поставил рекорды в пауэрлифтинге с меньшим собственным весом“ 36:16 - зачем порвал майку SBD 37:20 - как вернуть российский пауэрлифтинга на прежний уровень? 37:50 - подробней о тренировках Ивана 40:18 - участие на Кубке Титанов 44:53 - “я люблю тренировать“ 45:42 - “лифтеров не тренирую, рекламу не даю“ 46:44 - тёплые воспоминания о ЧМ WRPF 2015 48:36 - история про Романа Голубева 50:23 - “узнал, что у меня красивые мышцы“ 52:16 - “похудение было настолько быстрым, что обвисла кожа“ 53:38 - совет спортсменам ------------------------- #пауэрлифтинг #подрез #соревнования