Седалищный нерв (часть1)

Оказывается, многие страдают от воспаления седалищного нерва. Седалищный нерв имеет самую большую толщину среди всех нервов в организме человека. Он выходит из крестцового сплетения и образован нервами, которые отходят от четвертого и пятого поясничных сегментов спинного мозга, а также четырьмя крестцовыми нервами. Седалищный нерв формируется из отдельных нервных стволов перед грушевидной мышцей, затем проходит под ней, и выходит из таза. Далее седалищный нерв спускается по задней поверхности бедра и достигает подколенной ямки, где делится на две ветви: большеберцовый и малоберцовый нервы. Они иннервируют голень и стопу. При защемлении седалищного нерва и нарушении его функции возникают боли от поясничного отдела до стопы, может возникать нарушение движений в определенных группах мышц ног. Причин много и все они зародились давно. Нужно идти к врачу и тщательно обследоваться. Как можно помочь себе? 1. Не седите долго. 2. Растягивайте мышцы таза, ягодичные мышцы, грушевидную мышцу... Выполн