8 августа 2024 — 30к шагов в ливень, хит Орлёнок, 50 % мышц, гормональный шторм, отдавай из изобилия

8 августа 2024 — 30к шагов в ливень, хит Орлёнок, 50 % мышц, гормональный шторм, отдавай из изобилия Лютый ливень в Москве, но я всё равно прошла шагов. Разве это причина? Кроссовки Hoka тащат. Спортмастер начисляет бонусы за шаги. Продам их на Авито! Спасибо, что он оплачивает мою еду. Купила 10 кг минтая по 150₽. Теперь, с рабочим холодильником, могу покупать свои нормальные объёмы. Через этот дождь вспомнила детский лагерь, где мы гуляли босиком под дождём. Там я написала хит «Орлёнок, я люблю тебя» в 16 лет. Неужели это было 14 лет назад? Ставьте упоры, когда приседаете! Меня чуть штанга по полу не раскатала. Я сегодня слабее обычного, и у меня ощущение, что я живу 1-2 неделю в месяце, а остальное время — гормональный шторм. Мне лучше всего тренироваться через день, ибо два дня отдыха провоцируют третий. Мистер тренер сказал, что минимальная норма для обычного человека — это 50 % мышц от массы тела. Мой прогресс: попросила девушку подать мне салфетку и мужчину — разобрать штангу. Никакого стеснения! Сознание жертвы и взрослого: ждать благодарности или делать из изобилия?