СПАЗМ ДИАФРАГМЫ = ЗАСТОИ ЖЕЛЧИ, ЗАПОРЫ, ТРЕВОГА ● Целебный САМОМАССАЖ

Как расслабить диафрагму? Самомассаж живота! Друзья, просьба помочь в распространении этого видео! ЭТОТ МАССАЖ ПОМОЖЕТ ВАМ: • избавиться от одышки, нехватки воздуха • наладить естественный массаж органов • улучшить отток желчи • избавиться от рефлюксов, ГЭРБ Если диафрагма в спазме, напряжена, то движение в ней ограничено. Вы лишаетесь массажа живота, и дышите поверхностно. Нужно диафрагму расслабить, чтобы она полноценно двигалась. И этому я вас научу! СОДЕРЖАНИЕ: 0:00 - Как диафрагма влияет на ОРГАНЫ 1:25 - Диафрагма влияет на всё тело 2:00 - Спазм диафрагмы и эмоции 2:57 - Правила массажа 4:00 - Диафрагма и ШЕЯ 5:15 - Мягкие поглаживания 6:10 - Массаж диафрагмы 1 7:44 - Массаж диафрагмы 2 8:43 - Массаж диафрагмы 3 10:18 - Массаж диафрагмы 4 11:17 - Массаж диафрагмы 5 13:33 - Полное расслабление 14:10 - Напутствия • • • 🌳 Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА https://yoga-h