Скумбрия: чем полезна. Рецепт запеченной скумбрии. Копченая и соленая скумбрия: можно или нельзя.

Тайм-коды: 1) 00:00 Нутритивный состав скумбрии: белок; 2) 1:25 Жиры в составе скумбрии; 3) 7:08 Витамин Д в составе скумбрии; 4) 7:55 Витамин Е в составе скумбрии; 5) 8:18 Витамин В12 и другие вит. гр. В в составе скумбрии; 6) 10:57 Хром и Селен в составе скумбрии; 7) 11:56 Соленая и копченая скумбрия; 8) 14:59 Как правильно готовить скумбрию; 9) 19:26 Копченая скумбрия и акриламид; Еще больше информации о питании, научно обоснованная информация (со ссылками на исследования), практика в виде домашних заданий, обратная связь от меня лично на моем курсе «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: Разработка индивидуального рациона и обучение: Циклы статей: ВКонтакте: Instagram: https://www.i