Тренировка дня от Зузаны Лайт №2 (Часть первая)

Тренировка для комплексной проработки всего корпуса. Тренировка круговая. Тренировка включает в себя следующие упражнения: 1. Мэнмейкер - 5 повторений, 2. Низкие бупри - 20 повторений, 3. Отжимания с переворотом - 10 повторений, 4. Подъемы корпуса вверх - 25 повторений. Упражнения выполнить в три раунда (три раза по кругу).