Так ли эффективны дожимы?

Поговорим о дожимах. Многие говорят, что это бесполезный метод в тренировках классических жимовиков. Так ли это на самом деле? Давайте узнаем плюсы этого метода! Если вы увлечены спортом и хотите получить полезную информацию для тренировок, то мой телеграмм канал - идеальное место для вас! Я регулярно делюсь проверенными методиками тренировок, полезными советами и интересными материалами о людях, которые оказали влияние на пауэрлифтинг. Качественная тренировочная программа, индивидуально подобранная под ваши потребности, - залог успешных результатов. И я готов помочь вам в этом! Обращайтесь ко мне @pashaq за составлением персональной программы тренировок, учитывающей ваши цели, уровень подготовки и особенности физического состояния.