Рулет куриный с овощами. Рецепт низкокалорийного блюда. Правильное питание

Сегодня я вам покажу рецепт блюда которое прекрасно подойдет для обеда или ужина на диете. Калорийность моего блюда составила 88 кКал/100 грамм. Калорийность всей порции составила 295 кКлал. Как я считаю калории - Нам понадобится грудка куриная масло р. овощная смесь чеснок соус соевый ВК ОК FB Inst #женщи