5 САЛАТОВ НА праздничный стол, ЛУЧШЕЕ сочетание ВКУСОВ на НОВЫЙ ГОД 2021
5 САЛАТОВ НА праздничный стол, ЛУЧШЕЕ сочетание ВКУСОВ! Слоеные салаты всегда эффектно смотрятся, сегодня хочу предложить вам приготовить их и подать порционно. Так же покажу вам разнообразные соусы, легкие и не очень, которыми можно заправить салаты.
Салат с фасолью
Фасоль отварная (консервированная) 90 г
Говядина отварная 70 г
Морковь по-корейски 70 г
Огурец 60 г
Петрушка
Соус:
Майонез домашний 20 г
Йогурт натуральный 1,5% 20 г
На 100 г 136,5 кКал 8,4/7,3/9,2
Легкий салат из пекинской капусты
Капуста пекинская 80 г
Морковь свежая 30 г
Форель слабасоленая 50 г
Кунжут 2 г
Гранатовый сок 3 ст л
Оливковое масло 1 ст л
Соевый соус 1 ч л
Перец
На 100 г 139 кКал 6/10,6/1,8
Сельдь по Шубой
Сельдь слабрсоленая 70 г
Свекла вареная (запечёная) 130 г
Морковь свежая 30 г
Яблоко 60 г
Лук репчатый 20 г
Яйцо варёное 1 шт
Майонез домашний 40 г
На 100 г 108,7 кКал 6/9,7/6,3
Лёгкий рыбный салат
Кукуруза 60 г
Яйца варёные 2 шт
Сыр 30 г
Огурец свежий 100 г
Горбуша консервированная 90 г
Укроп
Йогурт натуральный 1,5% 50 г
Бальзамический соус (или уксус) 1 ч л
Чеснок сушеный щепотка
Соль
На 100 г 115,4 кКал 9,8/6,3/5
Салат из куриной грудки с апельсинами
Апельсин (мякоть) 150 г
Помидор 140 г
Грудка куриная отварная (запечённая) 90 г
Сыр твёрдый (Пармезан) 20 г
Фундук 10 г
Петрушка
Соус:
Йогурт натуральный 1,5% 50 г
Горчица французская 10 г
Соевый соус 1 ч л
На 100 г 95 кКал. 9,4/3,9/6,4
Домашний майонез
Масло растительное 150 г
Яйцо 1 шт
Горчица дижонская 10 г
Чеснок сушеный щепотка
Сахар 1/2 ч л
Соль 1/3 ч л
Сок лимона 1 ст л
На 100г 601,6 кКал. 3,7/64,5/2
#ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание
1 view
0
0
1 month ago 00:02:24 1
Бомбический салат на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2024 - Слоеный Салат с КОПЧЁНОЙ Курицей и ГРИБАМИ на НОВЫЙ ГОД
1 month ago 00:06:05 1
Готовим в ПОСТ! Постные блюда на Каждый День! Постное Меню Ешь и Худей!
1 month ago 00:11:34 1
Чашушули с грибами - ПРАЗДНИК ВКУСА НА ВАШЕМ СТОЛЕ НА ГРУЗИНСКИЙ ЛАД ჩაშუშული სოკოთი
1 month ago 00:13:23 1
10 ИДЕЙ - что я делаю с несвежим ХЛЕБОМ
1 month ago 00:04:20 1
Мука + КИПЯТОК! Тонкий лаваш на сковороде! Армянский лаваш в домашних условиях
1 month ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
1 month ago 00:07:40 1
Салат из Одуванчиков. Как Приготовить Полезный Весенний Корейский Салат за 0 рублей.
1 month ago 00:10:15 1
Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!
1 month ago 00:11:59 1
КРЕМОВЫЕ БУЛОЧКИ на ПАСХУ! Булочка “ЛАКОМКА“ | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:05:22 1
Моцарелла за 30 минут из двух ингредиентов своими руками! Вкуснотища!
1 month ago 00:04:50 1
3 секрета ПЫШНЫХ оладьев - Оладушки как ПУХ получаются ВСЕГДА - Пышные оладьи на кефире
1 month ago 00:03:27 1
Чем проще тем вкуснее! Вкусный рулет с фаршем из лаваша! Простой рецепт
1 month ago 00:13:07 1
Маринованные Огурцы на зиму в Банках Только так, Другие способы не признаю! Хрустят БЕЗ хрена!
1 month ago 00:09:52 1
Пять шикарных САЛАТОВ с лучшими отзывами на Новый год
1 month ago 00:05:48 1
Как сделать жесткое мясо нежным за 5 минут белковый маринад для лагмана
1 month ago 00:05:35 1
В магазине больше не покупаю. Майонез за пару минут. Простой рецепт.
1 month ago 00:06:24 1
Идеальная Шарлотка с яблоками 🍏🍎 Яблочный пирог тает во рту! Очень простой и вкусный рецепт
1 month ago 00:09:41 1
309. Суп из зелёного лука, грибов и картошки: хорош и зимой, и летом, и в Пост!
1 month ago 00:22:07 1
Пять Резидентов и салатик | ВодаВидео
1 month ago 00:06:22 1
Готовлю КАЖДОЕ УТРО из ОВСЯНКИ - все сложила в сковороду и на плиту!
1 month ago 00:05:12 1
ПОДРУГА ИЗ ГРУЗИИ ПОКАЗАЛА ЭТОТ РЕЦЕПТ!!! СЪЕДАЕТСЯ ДО ЗИМЫ!!! ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТ НА ЗИМУ!
1 month ago 00:08:01 1
ШИКАРНЫЙ Сдобный ПИРОГ “Лотос“ С ШОКОЛАДОМ Тесто КАК ПУХ | Выпечка к чаю
1 month ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!
1 month ago 00:09:06 1
Горбуша как семга! Малосольная горбуша. Горбуша соленая под семгу быстрый способ!