Лучшие источники углеводов для похудения и здоровья. Сжечь жир.

Лучшие источники углеводов для похудения и здоровья. Сжечь жир на животе будет проще если вы будете есть правильные и полезные источники углеводов, которые дают телу быструю энергию. Но если есть их слишком много, то они будут откладываться в жир, это приведет к набору веса. Поэтому ешьте углеводы в меру и выбирайте качественные, натуральные источники глюкозы и сахара. 00:00 - Ягоды 01:07 - Фрукты 02:25 - Овощи 03:08 - Молоко 03:59 - Продукты пчеловодства 04:48 - Углеводы не нужны 05:50 - Зависимость от углеводов. Причина 07:00 - Углеводы не враги.