Стресс вызывает нарушение пищеварения в желудке, кишечнике. Комплексный приём пищи на фоне стресса.

Перегрузка желудка и кишечника, а также угнетение пищеварения – это результат частого питания, постоянный стресс, тревога и раздражительность. Для выздоровления организму нужен функциональный отдых. Перестаньте часто есть. Не ешьте на «стрессовую голову» и помните, что стресс на пустой желудок усиливает секрецию желудочного сока. Со временем это может вызвать язву. Действуйте комплексно: нечастое питание и уход от любого стресса. После еды вред приносят как физический стресс, перегрузка тренировками, так и психоэмоциональный стресс. Стресс вредит общему здоровью, в том числе пищеварению. Дайте своему телу такой же функциональный отдых, как отдых и восстановление во время сна.