ВЗРЫВНОЙ СТАРТ

Это игровое качество бывает востребовано игроком в каждом матче и при этом не единожды, поэтому наша задача, подойти к его тренировке максимально скрупулёзно и ответственно. Тренируется взрыв, как на льду, так и на земле. Важнейшим аспектом тренировки данного качества, является необходимость его формирования в начале тренировочного процесса. Вся быстрота, тренируется до, или в крайнем случае, совместно с тренировкой некоторых иных качеств, и характеризуется относительно коротким воздействием (до 8-10 секунд) и значительными паузами отдыха (от 1 к 5)