Самые современные знания о повышенной тревожности. Нейрофизиология. Психология. Техники. Примеры.

В этом видео вы познакомитесь с нейрофизиологическими механизмами тревоги, а затем узнаете, как психика рождает повышенную тревожность и что нужно делать, чтобы справиться с тревогой с точки зрения современной психологии. Вы получите полное понимание, пошаговый алгоритм и точные инструкции СКАЧАТЬ БЛАНК ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ: Ссылка на канал Ильи Ковалева @ilia Kovalev Оригинальное видео Ильи Мой телеграмм-канал: Информированное согласие и контакты для связи со мной на этой странице: Статья “Причины постоянной тревожности и беспокойства, и как от них избавиться“ Содержание: 00:00 - О чем это видео 00:34 - Как повышенная тревожность привела меня в психологию 01:26 - Что вы уже могли слышать про высокую тре