Выпрыгивания с TRX.

Этот вариант выпрыгивания поможет разгрузить колени и спину. Прыгайте очень мягко, ногами уйдите чуть вперед, держитесь руками за ремни или пояс от маминого халата, перекинутый через батарею. Таз отводим назад, будто хотим присесть на табуретку, которую из-под вас вытащил хулиган и поставил сильно сзади.