Белковый салат с нутом

КБЖУ на 100 г 112 ккал/8.3/4.6/9.7 Ингредиенты: Отварные яйца - 3 шт Отварное куриное мясо (бедро) - 200 гр Нут отварной или консервированный - 100 гр Огурец - 2 шт Капуста (пекинской или салат айсберг) - 150 гр Консервированная кукуруза без сахара - 120 гр Заправка: Греческий йогурт 10% (можно заменить на сметану 10%) - 200 гр Зелень по вкусу (у меня замороженный укроп) Горчица - 0.5 ч.л. Соль и перец по вкусу Сок половины лимона
Back to Top