УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ. Эффективные упражнения от ГАЛИФЕ и ПОПИНЫХ УШЕЙ

Ушки на бедрах - это проблемная зона на бедрах, у которой есть три предпосылки к появлению. Первый фактор - генетический, второй - неправильное питание, излишек калорий и третий - застойные явления в жировой ткани из-за недостатка движения или малоактивного образа жизни. Сегодня мы будем работать с третьей причиной появления попиных ушей. За счет эффективных упражнений от галифе мы сможем улучшить кровообращение в области скопления лишнего жира, ускорить обменные процессы и как следствие способствовать выводу лишней жидкости и уменьшению целлюлита. #какубратьгалифе #ушкинабедрах #упражненияотушек ►Телеграм канал Fitnessomaniya➟ ►Мой инстаграм ➟ ►Канал на Яндекс.Дзен ➟ ►Я Вконтакте ➟ ►Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟ ►Марафон “Бразильская попа“ ➟ ►Курс “Стройное тело за 8 недель“➟ ►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - Силовые тренировки - ВИИТ - Кардио - Все о питании - Все о фитнесе - Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“. Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!