Front Lever (ВИС) 20 секунд за месяц l My Goals #2

В этом видео вы увидите тренировку по такому элементу как ВИС, так как я разучился его делать после того как сорвал спину 2 раза. В видео я восстанавливаю вис тренировками, можно сказать что это даже как обучение по Вису. За месяц я действительно улучшил свой результат. ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА. Тренировка по STREET WORKOUT. ►Группа SW - ►VK - ►Instagram - ►ЖЕНЯ - ►Facebook - htt