Svchost грузит процессор. Что делать?

На моем нетбуке установлена Windows XP SP3 и с некоторых пор (уже не помню когда все началось) компьютер стал очень сильно тормозить. Зайдя в диспетчер задач, я обнаружил процесс , который грузил процессор компьютера на 100%. В первый раз (это было год-два назад) я «облазил» весь русскоязычный интернет в поисках решения проблемы, но все что мне удалось выяснить, так это то, что данный процесс отвечает за автоматическое обновление операционной системы. Тогда проблема была мною решена следую