Как есть с внимательностью — Йонге Мингьюр Ринпоче

Внимательность во время еды способствует хорошему здоровью как тела, так и ума и является простым и приятным способом привнести нашу практику в повседневную жизнь. В этом видео Мингьюр Ринпоче проводит нас по медитации вкуса и показывает, как ценить богатство, которое мы часто упускаем во время еды. О том как распространить опыт медитации на повседневную жизнь мы изучаем на курсе «Успокоение ума», следующий поток стартует 14 июня. Также этот курс можно пройти самостоятельно. Узнать подробнее и зарегистрироваться: