Как укрепить спину? Упражнения для мышц поясницы. ПроАктив

Не ждите, пока поясница будет болеть! Делайте упражнения вместе с ПроАктив! C помощью этой тренировки мы сможем снять лишнюю нагрузку с наших мышц и укрепить спину. Уделите несколько минут в день для заботы о своей спине: включите это видео и повторяйте за тренером Павлом Сыроежкиным*. Подписывайтесь на наши социальные сети: Telegram: TikTok: @herbalife_htv Вконтакте: Одноклассники: Facebook**: *Перед изменением режима физических нагрузок рекомендуется проконсультироваться со специалистом. **Meta Platforms Inc., в том числе ее продукты Instagram и Facebook, признана экстремистской организацией в России и запрещена