КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ЗА 7 ШАГОВ. | Наталья Кондакова, доктор натуропатии, нутрициолог

В наше время пандемии актуально уметь поддерживать свой иммунитет, чтобы оставаться здоровым и быстро восстанавливаться. Наталья Кондакова, доктор натуропатии, подробно объясняет как работает иммунитет и как его укреплять простыми средствами. Бесплатные открытые уроки: Приручи стресс Анализы- это просто “Коварные папилломы и ВПЧ“ 00:00 Как работает иммунитет, защитная система организма 02:40 Как белок влияет на иммунитет 04:03 Витамины для иммунитета: витамин С, витамин D, йод, селен 05:40 Жиры, необходимые для иммунитета 07:37 Бактерии, необходимые для иммунитета 12:25 ссылка на курс 13:55 стоп-продукты 10:06 Здоровье нервной системы 11:00 Па