БЛАГОДАРНОСТЬ!

БЛАГОДАРНОСТЬ! 🙏 😊 Хочу сегодня поговорить про благодарность. Я сам регулярно практикую эту практику. И не только утром, когда я записываю свои мысли, а также на протяжении дня, стараюсь все что хорошее происходит благодарить. ☝ Но бывает, происходят какие-то события, которые нас сбивают и мы наоборот зависаем в противоположных благодарности эмоциях и чувствах. Это могут быть чувства злости, сожаления, печали, грусти. И мы в них зависаем. Я уже это осознаю и более осознанно подхожу к выбору мыслей. Мысли они же просто есть. Нужно просто переключаться на другие мысли. И вот какой пришел инсайт. 🧐 Я уже 3 недели как не занимаюсь кроссфитом. Для меня это такое некое событие, потому что я кроссфитом занимаюсь уже 5 лет. Перерывы у меня были редко. Когда я жил в Исландии, там фактически было не до этого, и вот как раз травмы. А травм было в принципе немного. 😔 И вот у меня случалась травма. Я потянул квадратную мышцу спины. Это мышца на пояснице с правой стороны. Да так потянул, что возможно надорвал, я даже не знаю что это. Эта мышца отвечает за положение нашего тела в пространстве, когда мы стоим или сидим. Она фактически все время задействована. Эта мышца всегда работает, потому что она отвечает за положение позвоночника. Не важно как мы сидим, правильно или неправильно, она всегда задействована. 🛵 Ещё была одна ситуация: один парень, там где я сейчас живу, разбился на мотоцикле. Такое бывает, потому что мототранспорт это один из основных в этой местности. И люди, кто был в курсе, по стечению обстоятельств, писали какая была причина. Я не знаю какие были обстоятельства, но условно, допустим: была мокрая дорога, темный какой-то участок дороги, камень лежал, может скорость была чуть выше. 👀 И я от обратного осознал, что когда мы просто живем, у нас все хорошо и мы ещё позволяем себе не благодарить, зависать в каких-то негативных эмоциях, на самом деле на это “хорошо“ работают тысячи, сотни обстоятельств. Даже просто чтобы наше тело перемещать в пространстве, у нас задействовано 10 мышц, просто, чтобы стоять. Если вы одну из этих мышц как я потянул, то вам даже больно стоять, сидеть, лежать. И я понимаю как было классно когда у меня это не болело. 💦 Или, к примеру, у меня сегодня с утра в доме пропала вода. Я арендую двухэтажный дом, и на 2-й этаж подается вода с помощью насоса. Этот насос, который создает давление в системе, перестал работать. И у меня вместо нормального напора, была маленькая струйка, с которой я кое-как приготовил завтрак. Но потом и она закончилась. И я тоже понял, для меня это стало огромной проблемой, у меня в доме нет воды. ❓ Какое мне пришло осознание? На самом деле, те дни, когда ты здоров, у тебя все хорошо и в целом все нормально, это уже огромный повод для того, чтобы бесконечно благодарить за все. Благодарить за все что есть, благодарить себя, благодарить свою душу, Бога в себе, благодарить высшие силы. Потому что, на вот это “хорошо“ работают тысячи событий, тысячи обстоятельств. Для того что все было просто хорошо. Для того чтобы просто мы шли задействованы 10 мышц и эти мышцы должны быть в рабочем режиме. Это уже повод для того, чтобы просто благодарить. 🙏 Поэтому практикуйте благодарность. Осознавайте, что для того, чтобы все было “хорошо“, для этого работают тысячи обстоятельств. Если ваше тело здоровое, это тоже большой повод благодарить. Практикуйте! ☺ И как говорится в пословице: “Благодари Бога за то что есть и он даст тебе все остальное, все то, что тебе необходимо, или все то, что тебе не хватает“. Всем спасибо за просмотр! 😉 #se30days #сыроедение #веганство #живоепитание #очищение #похудение #детокс #антипаразитарка #антипаразитарнаячистка #очищаемсятеломидушой