ЭТО ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ГИБКОСТЬ НОГ! Лучший метод | Начни делать, не пожалеешь!от Сергей Лагода

👉САЙТ С КУРСАМИ - “Восстановление, мобильность, растяжка - ключи к здоровью! Забота о позвоночнике, улучшение гибкости, предотвращение боли - все это ждет вас на моих курсах. 👆 Поддержать автора канала можно по ссылке : Для международных переводов PayPal @ Карта Приват Банк 5168752093165838 получатель: Лагода С.В. Telegram: WhatsApp: Instagram: 00:00 вступление 00:40 первое упражнение 04:55 второе упражнение (прогрессия) ВАЖНО НЕ СПЕШИТЬ!