#Массаж #стоп.

☝️Главные враги ваших #стоп☝️ ☝️От того какая амортизация стоп зависит быстрота движения #лимфы в нашем теле. И если вас волнуют утренние #отеки лица, то статья для вас. 👌 🌸#Стопы — фундамент #тела, от их здоровья зависят осанка, походка, состояние опорно-двигательного аппарата, даже включение ягодичных мышц в тренировках! 🌸Я уже рассказывала наших диафрагмах И так начнем: 🔥Недостаток движения. Вдумайтесь! Стопа состоит из 26 костей, которые соединяются 33 суставами. В каждом из них должно совершаться разнообразное движение в здоровой амплитуде! Какой вывод ? Напишите в комментариях, пожалуйста.🙏 🔥«Неанатомическая» обувь. Тесные #туфли и ботинки, зажимающие стопу, словно тиски, не дают двигаться пальцам. Жесткая подошва ограничивает перекат по стопе при ходьбе. Каблуки меняют центр тяжести и неверно распределяют нагрузку на разные отделы стоп. Какой у вас вывод ? Напишите в комментариях, п