8 кусков парчи. Пример выполнения комплекса. Подробный разбор в онлайн школе

Переходите на сайт ОНЛАЙН ШКОЛЫ ЦИГУН и углубляйте свои знания цигун. Этот комплекс по праву считается жемчужиной медицинского цигуна, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния. 2:27 РУКИ ДЕРЖАТ НЕБО 3:39 НАТЯГИВАТЬ ТЕТИВУ 4:39 РАЗДЕЛИТЬ ЗЕМЛЮ И НЕБО 5:29 МУДРАЯ СОВА ОГЛЯДЫВАЕТСЯ 6:09 КАЧАТЬ ГОЛОВОЙ, КРУТИТЬ ХВОСТОМ 7:10 ДВЕ РУКИ ДЕРЖАТ СТОПЫ 9:06 НАНОСИТЬ УДАРЫ С ЯРОСТНЫМ ВЗГЛЯДОМ 9:56 ПОДПРЫГИВАТЬ НА НОСКАХ 💸Помощь в развитии канала: 💳Сбербанк 5228 6005 7195 8489 💶https://yoomon