Пирог с картофелем и сыром (кефир является богатым источником пробиотиков, которые поддерживают здоровье кишечника)
Пирог с картофелем и сыром на кефире
Кефир является богатым источником пробиотиков, которые поддерживают здоровье кишечника, улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет. Он также содержит кальций, витамин D и белок, что способствует здоровью костей и мышц.
Пшеничная мука содержит углеводы, которые являются основным источником энергии для организма. В ней также присутствуют белки, железо и витамины группы B, важные для обмена веществ и поддержания нервной системы.
Растительное масло богато ненасыщенными жирами, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Оно также содержит витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами, и поддерживает здоровье кожи.
Картофель богат крахмалом, который является источником медленных углеводов, обеспечивающих длительное чувство сытости. Он также содержит витамины C и B6, калий и клетчатку, полезные для иммунной системы, нервной системы и пищеварения.
Сыр богат белком и кальцием, которые необходимы для поддержания здоровья костей и зубов. В нем также содержатся витамины A, D и B12, способствующие здоровью кожи, зрения и нервной системы.
Ингредиенты:
1. Кефир — 200 миллилитров
2. Мука — 250 граммов
3. Растительное масло — 40 граммов
4. Сахар — 1 чайная ложка
5. Соль — 1/2 чайной ложки
6. Сода — 1 чайная ложка
Для начинки:
1. Картофель (очищенный) — 300 граммов
2. Сыр — 200 граммов
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Пирог с картофелем и сыром на кефире — это идеальный вариант для тех, кто ищет простой и быстрый рецепт для семейного ужина или обеда.
Легкий и вкусный пирог, приготовленный без дрожжей, порадует всех членов семьи своим нежным вкусом и ароматом. Основу пирога составляет тесто на кефире, которое придает ему особую мягкость и воздушность. Кефир не только улучшает текстуру теста, но и делает его более полезным благодаря своим пробиотическим свойствам.
Начинка из картофеля и сыра — это классическое сочетание, которое всегда радует своим насыщенным вкусом и питательностью. Картофель добавляет пирогу сытности, а сыр придает ему аппетитную тянущуюся текстуру и неповторимый аромат. Такой пирог можно подавать как горячим, так и остывшим — он будет вкусен в любом виде.
Особенностью этого рецепта является его простота и доступность ингредиентов. Вам не понадобятся сложные ингредиенты или длительное время для приготовления. Все, что нужно, это мука, кефир, немного масла и специи — и вкусный домашний пирог готов. Попробуйте приготовить этот пирог, и он обязательно станет одним из ваших любимых рецептов!
113 views
1783
558
9 months ago 00:05:11 1
Мясо мягкое как МАСЛО! Куриная грудка в очень вкусном соусе на сковороде
9 months ago 00:10:13 1
БУДУ готовить ВСЮ ОСЕНЬ! БЫСТРО и НЕРЕАЛЬНО вкусно! | Кулинарим с Таней
9 months ago 00:03:45 1
БЫСТРЫЙ УЖИН | Курица с шампиньонами в сметанном соусе
9 months ago 00:04:16 1
Любимый СЛИВОВЫЙ ПИРОГ американских домохозяек. Пирог со сливами в духовке. Простой рецепт пирога.
9 months ago 00:03:23 1
Если залежались бананы -просто все смешайте и в духовку / Быстрый , Вкусный Банановый Кекс ! # 163
9 months ago 00:03:38 1
Яблочный пирог на сковороде. Быстрый пирог без духовки!
9 months ago 00:11:26 1
БЛУД VS TATWOLE VS МИНИ ПЕККА // ЗАРУБА В ТЯГЕ
9 months ago 00:04:41 1
Яблочный пирог с кремом-суфле, тает во рту! Просто и очень вкусно!
9 months ago 00:03:54 1
Все ищут этот рецепт! Нереально ВКУСНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ! Очень мягкий, тает во рту!
9 months ago 00:08:11 1
4 Классных рецепта из слоеного теста
9 months ago 00:01:54 1
УЛЕТНЫЕ ПЕСОЧНЫЕ РОГАЛИКИ со вкуснейшей начинкой! Покоряют с первого укуса и буквально тают во рту!
9 months ago 00:13:34 1
Яблочный пирог с заварным кремом / Apple Quiche
9 months ago 00:08:51 1
Баночки “ Здоровье“! Показываю, как ферментирую овощи с солью и БЕЗ неё!
9 months ago 00:11:51 1
МАНТЫ с ТЫКВОЙ♥️ОЧЕНЬ ВКУСНО
9 months ago 00:25:04 1
ПИРОГ С ТВОРОЖНОЙ ПРОСЛОЙКОЙ|ТАЕТ ВО РТУ
9 months ago 00:10:48 1
КРЕМОВЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ! Вкуснее ТОРТА! Кулинарим с Таней!
9 months ago 00:21:08 1
Как айтишник и менеджер построили дом, где продумано всё! // FORUMHOUSE
9 months ago 00:07:26 1
КРЕАТИВНАЯ перловка - это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ блюдо в нашей семье!
9 months ago 00:07:11 1
Теперь ОВСЯНКУ едят даже дети! Показываю, как летом готовлю геркулес.
9 months ago 00:08:55 1
Такой Финский Пирог с черникой буду печь всегда
9 months ago 00:03:07 1
♛ Вайб Ямайка, шагаю в Nik’ах ☝ ♛ (Video 2022)
9 months ago 00:04:23 1
Президент Алан Гаглоев принял участие в открытии нового сквера в поселке Дзау.
9 months ago 00:21:33 1
Грибная икра из лесных грибов на зиму🍄🍄🍄👌👌👌
9 months ago 00:14:55 1
Яблочный сидр! Рецепт без добавок! Вкуснейший напиток из яблок👍