Продолжаем тренировать ножки после новогодних праздников

Продолжаем тренировать ножки после новогодних праздников, только лучшие и проверенные упражнения: Приседания 4х12 Выпады на месте 3х15 на каждую ногу Сгибания ног сидя 3х20 Гудмонинг 3х25 Прожим в кроссовере 3х20 Музыка: Circuit Музыкант: Jeff Kaale