Проход в ногу через удар. Как это сделать?

Как делать проход в одну ногу ? Подробно рассмотрим как делать этот прием для новичков Расписание занятий в нашей группе ВК. г. Сергиев Посад, ул. Пограничная 6 Телеграмм канал и чат