Сегодня приготовим оригинальный рецепт куриной грудки, который обязательно выручит вас, если курица уже изрядно приелась ;)
Для этого рецепта грудок понадобится:
— Куриные грудки: 500 гр
— Помидор: 1 шт
— Яйцо: 1 шт
— Тёртый сыр: 40 гр
— Петрушка
— Базилик или орегано
— Соль и перец
Грудки курицы мы будем готовить в духовке, которую ставим разогревать до 180 градусов. Мясо промываем, выкладываем в форму для запекания и делаем продольный надрез. Посыпаем курицу солью, перцем и специями. В миске смешиваем сыр, яйцо и петрушку. Сюда же отправляем мелко измельчённый помидор. Выкладываем начинку в надрезы куриных грудок, а из остатков начинки делаем шапочку. Ставим курицу запекаться в духовку на 30 минут.
Всего здесь мы получим примерно 115 гр белка, 20 гр жиров и 5 гр углеводов, что составляет 660 ккал. Весят эти две куриные грудки 600 гр и на 100 гр здесь приходится 19 гр белка, 3 гр жиров и 1 гр углеводов, что составляет 110 ккал.
117 views
524
174
5 months ago 00:08:03 1
Картошка с кабачками в духовке. Самый вкусный и простой рецепт!
5 months ago 00:07:22 1
Сливовый пирог с корицей в духовке. Самый вкусный и простой рецепт!
6 months ago 00:06:44 1
Не пропустите! Он хлопнув дверью, снова шел по улице.../поэзия от всего сердца/очень трогательно
6 months ago 00:06:10 1
Как приготовить куриную печень с луком. Самый вкусный и простой рецепт!
6 months ago 00:05:34 1
Картошка, запечённая в духовке. Самый вкусный и простой рецепт!
7 months ago 00:09:14 1
Вот, что нужно готовить из АБРИКОСОВ! Галета с абрикосами!
7 months ago 00:04:00 1
Божественная закуска из помидоров! Рецепт авторской заправки
7 months ago 00:06:12 1
Пышные оладьи на кефире. Лучший рецепт! Всё просто и быстро!
7 months ago 00:03:51 1
Вкуснее малосольных огурцов! Закуска из огурцов за 5 минут!
7 months ago 00:04:27 1
Из ПОМИДОРОВ. Закуска за 5 минут. Пальчики оближешь!
8 months ago 00:04:22 1
Свекольник с говядиной: идеальный холодный суп для лета [Мужская Кулинария]
8 months ago 00:15:15 1
Эту Курицу на сковороде Хочется готовить снова и снова. Рассыпчатый рис с салатом из огурцов на ужин
8 months ago 00:10:10 1
Готовлю когда остальные рецепты приелись - Постное МЕНЮ из 4 БЛЮД
8 months ago 00:01:48 1
“ДАВАЙТЕ“ - Олег Аверин (бардовская)
8 months ago 00:05:31 1
Если приелись обычные пирожки Вкуснятина с любой начинкой Простое Тесто Рецепт Покорил и Удивил всех