Психолог Татьяна Мужицкая: о том, как нам со всем этим справляться. И жить. Дальше.
Соцсети Юлии Меньшовой
Телеграм:
Инстаграм*:
Сообщество в ВК:
Яндекс. Дзен:
00:00 в этом выпуске
01:00 волосы, которые украшают жизнь
01:58 кто такая Татьяна Мужицкая
02:35 Алеся Казанцева (знаменитый ник в ЖЖ -eprst2000), которая случайно оказалась вместе с нами
05:00 самый актуальный вопрос. Как справляться с тревогой?
06:40 мы привыкли опираться на несуществующее
09:03 как начать управлять тем, чем ты можешь управлять и перестать управлять тем, чем ты не можешь управлять
11:40 правильно ли полностью отключаться от новостей?
13:12 что делать с горем
16:39 что делать с чувством вины?
18:27 как жить сейчас, если завтра может не быть
20:18 стратегия проживания эмоций
23:42 как я могу себе сделать хорошо прямо сейчас?
24:00 как не достраивать в уме ужасные перспективы?
28:33 техника “стоп ситуация“. Что происходит прямо сейчас?
31:47 на чём сосредоточен фокус твоего внимания?
34:06 про расширение сознания и аэрофобию
36:30 про внутреннего критика и потребность сделать запасы
38:00 как перестать себя оценивать и завести внутреннего “хвалителя“
40:31 как реагировать на оскорбления и попытки навязать чувство вины
44:55 эмоциональная манипуляция
46:45 поколение, которое привыкло к кризисам и научилось жить в непредсказуемых ситуациях
49:00 ядерная война? Ура!
50:12 как сейчас не ссориться со старшими?
54:30 мир хотя бы внутри семьи
57:15 младшее поколение- как ему помочь?
01:00:25 про сахар и революцию в 91-м
01:02:45 дары неопределенности
01:06:40 что от нас нужно маленьким детям ?
01:09:05 а если дальше будет хуже?
01:11:15 что делать, если потерял работу?
01:13:30 как искать своё новое применение
01:15:35 формула счастья
01:19:49 где взять силы, чтобы быть опорой?
01:25:28 жить здесь и сейчас
01:27:20 доверять миру, даже если он может быть жестоким?
01:29:00 что делать с мыслью, что это несправедливо?
01:31:55 мысли о смерти, которые помогают жить
01:34:30 “у бога нет других рук, кроме наших“
01:35:15 нужно ли делиться с близкими плохими новостями и своим настроением?
01:40:20 главный смысл жизни
*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ
#мужицкая #меньшова #самаменьшова
1 view
505
144
5 months ago 01:00:57 1
Как «причинить» добро, чтобы оно вернулось? Запись эфира Татьяны Мужицкой совместно с Лабиринтом
5 months ago 00:51:01 1
Смерть — это потеря памяти | ЧД
5 months ago 00:00:49 1
Что означает враньё ребенка «Татьяна Черниговская» #мудрость #motivation #shorts
5 months ago 00:19:49 1
НЕ ТЕРЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
5 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
5 months ago 01:28:09 1
12 шагов и cемейные расстановки для созависимых
5 months ago 00:00:59 1
Замысел Вселенной. Психолог Татьяна Другова #психолог #мотивациянауспех
5 months ago 01:06:01 1
Дюймовочка. Сеанс по информации. Елена Бэкингерм
5 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
5 months ago 02:04:37 1
УЧУ ДЕЛАТЬ СЕБЕ ХОРОШО. Психолог Татьяна Мужицкая.
5 months ago 00:58:41 1
Татьяна Мужицкая: психосоматика. Как выздороветь или не заболеть?
5 months ago 00:14:49 1
Татьяна Черниговская рассказывает об исследовании экстрасенсов в СССР
5 months ago 00:00:27 1
Про подарки. Психолог Татьяна Другова #психолог #отношения
5 months ago 00:10:38 1
Как понять, что мне нужно в жизни? Татьяна Черниговская КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
5 months ago 01:04:49 1
Как мечтать, чтобы сбывалось? Предсказания метафорических карт на 2024-й. Психолог Татьяна Мужицкая
5 months ago 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
5 months ago 00:56:08 1
Выступление Татьяны Владимировны Воробьевой на XXIII Рождественских чтениях
5 months ago 01:14:27 1
Зеркальные системы мозга. Татьяна Черниговская
5 months ago 01:06:22 1
Мозг и разум или кто в доме хозяин? Татьяна Черниговская
5 months ago 01:10:01 1
Наука и искусство: так ли различны? Татьяна Черниговская
5 months ago 00:01:00 1
Люблю добавлять специи в свою речь! | Почему матерится Татьяна Мужицкая?
5 months ago 01:07:04 1
#LiveGood | Новости, итоги месяца и недели 5 апреля 2024 г | Перевод робота
5 months ago 00:57:47 1
Феноменальное сознание. Путь к природе ума
5 months ago 00:07:06 1
Обида на родителей. Что с ней делать? | Мужицкие посиделки #психология #мужицкая #татьянамужицкая