комплекс упражнений для здоровья спины

ПРИВЕТСТВУЕМ КАЖДОГО ЗРИТЕЛЯ: физические упражнения на всё тело, с использованием собственного веса тело без отягощений! комплекс упражнений поочередно: 1-первое упражнение окошко 2-второе упражнение подтягивание колена к противоположному 3-третие упражнение глубокий прогиб головы вперёд и назад 4-четвертое упражнение стопы на себя, поднять голову 5-пятое упражнение подъем верхней части туловища 6-шестое упражнение диагональ 7-седьмое упражнение лодочка 8-восьмое упражнение кошка 9-девятое упражнение супермен вытягивание одновременное правая рука - левая нога ПОЛУЧИЛ ЛИ ТЫ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЭТОГО??? (за минуту до конца видео выкрути звук на всю - и лови улыбку :) ЖМИ И ПОДПИШЬСЬ: ▼Странички в социальных сетях: :// Аня - - Саня - - Сценарий, съемка, монтаж и т.д. - Sasha and Ann Фонотека Идея: Интернет