ОНЕМЕНИЕ И ЖЖЕНИЕ В ПАЛЬЦАХ РУК. Простые упражнения и самомассаж

Триггерная точка - это маленький мышечный узелок, который сформировался от перенапряжения мышечных волокон. В области этого узелка нарушаются метаболические процессы, в результате чего возникают болевые ощущения. При нажатии на такую точку возникает резкая сильная боль. Если возникает онемение в пальцах, жжение, отеки по всей руке и боли,то начинать нужно с мышц шеи и постепенно опускаться к самим мышцам пальцев. Потому как если вы будете массировать пальцы рук, а причина находиться в шее, то результат будет слабенький. Лестничные мышцы с одной стороны крепятся к шейным позвонкам, а с другой к двум верхним ребрам. Когда в этих мышцах возникают триггерные точки, мышца укорачивается, тем самым подтягивает ребро к ключице. и сдавливает сосудисто-нервный пучок, который как раз и проходит между ключицей и ребром. В результате возникает боль, онемение, жжение по всей длине руки в лоть до кончиков пальцев. Кроме этого из-за затруднения оттока лимфы возникает отек руки особенно в районе запястья. Такой отек вызывает компрессию нерва в запястном канале, что вызывает запястный синдром и усиливает онемение в пальцах. Вот такие они эти точки в лестничных мышцах. стоит отметить, сами точки в этих мышцах не вызывают боль, а лишь отражают в других частях тела. Иногда триггеры в лестничных мышцах могут вызывать боль в груди похожую на боль при стенокардии. Вообще рекомендую при таких спорных ситуациях сначала проверить более важные органы и системы и если там все в пределах вашей нормы только потом можно приступать к триггерным точкам они ведь могут подождать.