Серия из трех ударов по двум мешкам

Кардио-упражнение из трех ударов (двоечка с боковым) по двум грушам. Важно не стоять на месте, а двигаться между ними, а когда они начинают раскачиваться, чувствовать дистанцию и бить их при любом положении.
Back to Top