Страх публичных выступлений

Страх публичных выступлений / анимация. Чаще всего боязнь публичных выступлений возникает из за страха ошибиться, сказать не то, быть раскритикованным и показаться несовершенным. Озвучено: Deviling Мульт беспредел: Есть много способов справиться с этим недугом, сегодня рассмотрим один из них. Каждый день записывайте себя на камеру телефона, задав себе любой вопрос который придёт в голову и старайтесь как можно глубже на него ответить. Потом просматривая запись отслеживайте какие эмоции появлялись и на что следует обратить внимание чтобы казаться более уверенным и внятным. #анимация #социофобия #толпа