5 МИФОВ О БЕГЕ КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ . Это надо знать если хочешь сохранить здоровье занимаясь фитнесом

Подпишись на нас в 👉 Телеграмм Осознание: uCfUnp9zXzMwMGIy 👉 Яндекс Дзен Осознание: 👉 ВК Осознание: 👉 Рутуб Осознание: 👉 Осознание Славмир Shorts 👉 Смотри наш ролик прежде чем качать мышцы Движение – это жизнь. Физическая активность и здоровый образ жизни поддерживают в тонусе наше тело – что в свою очередь делает нас уверенными в завтрашнем дне. Миллионы людей проводят свое время в тренажерных залах, следят за своим питанием и сбрасывают лишний вес: аэробика не просто стала для многих модным увлечением, а превратилась в насущную потребность. К открытию первых отечественных фитнес – клубов многие отнеслись скептически, особенно деловые люди: поэтому в 90-х годах велась серьезная разъяснительная работа. Основателям клубов пришлось убеждать людей в пользе занятий