ЭТО бывает ОЧЕНЬ БОЛЬНО. Как мы не видим дверь. Почему ломимся в стену? Когнитивные искажения.

Предрассудки, стереотипы, предвзятости – чем опасны? Умозаключения без логики, которые искажаются наше понимание мира. Слишком много мыслей, слишком много информации и мозг не справляется с этим. Легче воспользоваться шаблоном. Страдает качество жизни и отношения с людьми. Мозг сжимает и упрощает информацию. Скорость – это наше все. Нам надо быстрее все понять и сделать выводы. А это сильно искажает информацию. Мы начинаем видеть то, чего нет. И не видеть то, что есть. Моя почта: @ 00:00 Начало 00:52 Катастрофизация 1:40 Дихотомическое мышление 2:42 Обесценивание опыта 3:38 Эмоциональное обоснование 4:15 Навешивание ярлыков 5:36 Мысленный фильтр 6:14 Чтение мыслей 7:22 Генерализация 8:25 Персонализация 9:51 Долженствование 11:17 Туннельное мышление 15:38 Что можно сделать #психологиячеловека #какпониматьльюдей #советыпсихолога #помощьсебе #чтосомнойпроисходит