ВЕГАНСКОЕ МЕНЮ НА 1000 РУБЛЕЙ В НЕДЕЛЮ

💙Как оставаться здоровым на растительном питании? Узнайте на вебинаре: ▻ Видео на канале Михаила Вегана: ▻ поддержите канал на Patreon: ▻ мой Instagram: РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЬЯ: Ингредиенты: 1 чашка воды 3 ст л белого кунжута 1 ч л уксуса 1 щепотка ванилин или ванильный экстракт 6 ст л оливкового масла 2 3/4 чашки белой муки 2 ст л сахара 1/2 ч л соды 1/2 ч л соли 1 ч л корица 1/2 ч л куркума Приготовление: 1. Смешать в блендере кунжут с водой, добавить уксус и отставить на 15 минут 2. Смешать муку, соду, соль, сахар, ванилин или ванильный экстракт, куркуму. 3. Добавить кунжутное “молоко“ в сухую смесь, все перемешать. Добавить в смесь оливковое масло. 4. Разогреть духовку до 200 градусов! 5. Сформировать печенья (из этого количества получается где-то 12 штук) 6. Сделать в центре выемку и посыпать корицей и сахаром. 7. Выпекать 15 минут. * я выпекаю на силиконовом листе, маслом не смазываю Это то печенье, которое я готовлю, когда дома нет ничего вкусненького, и уж тем более вредного, но очень хочется. Получается на удивление хорошо, к тому же можно немного модифицировать рецепт и добавить в него немного изюма, или чернослива, или семечек. Правда, если будете добавлять подсолнечные семечки, то не пугайтесь, если они приобретут ярко зеленый цвет! Я сама сначала испугалась, когда впервые так сделала, а оказалось, что это они так реагируют на соду. ▻ Музыка: Tadashi - Effortless