Простатит и бег. Как правильно бегать мужчине?

#бег #мужскоеЗдоровье #бегПольза Бег - самая простая и доступная физическая нагрузка. По поводу бега, его пользы, подходов к беговым тренировкам, вида бега - трусцой, он же джоггинг, интервальный, марафонский, суточный, кросс, легкий бег, челночный бег, оздоровительный бег, бег по пересеченной местности - написана гора литературы - разной - от профессиональной литературы (спортсмены, тренеры), до любителей, медиков, спортивных и неспортивных физиологов и т.д.). Бег от инфаркта или к инфаркту, бег для похудения, и так далее. Как правильно бегать? Что делать с противниками бега и их аргументами по поводу износа суставов - от коленей до позвоночника? Сегодня поговорим о беге для мужчин, именно в разрезе мужского здоровья - бег - польза или вред для мужчины? Существует ли бег от простатита или бег от аденомы? Или бег к потенции? Расскажу о патологических механизмах развития простатита и может ли бег как-то повлиять на них. Как всегда прошу поделиться вашим опытом в комментариях. __________________________